[转帖] 银耳莲子枸杞粥

今天用的三种米是：

粳米（普通大米）



糯米（江米）



燕麦米



1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开



2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块



3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时



4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。

从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵
今天被楼主救了
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
谢谢分享!